晴のち曇。
今日も暑い。７時起床。ゆっくり朝食の準備と弁当作り。朝食が済むととても眠くなる。夫も眠たそうだ。９時頃、息子と２階にあがり、寝室でテレビを見る。息子が飽きるまでの１時間、少しうとうと出来た。夫も下で少しうとうとしてから会社に行ったようだ。テレビに飽きた息子はお風呂プール。私は朝の台所の片付けと部屋の掃除。風呂からあがった息子に昼食を用意しているところで、母が来てくれる。一緒に昼食を食べ、私は整体に行かせてもらった。２回目で先生とも少し打ち解けた。身体も緩んだ。
痛みの強い手首や足首に痒みが出て来た。膝の痛みが少し和らいだ。いい兆候だといい。
息子は夕食を食べると、すぐに寝た。２０時就寝。
